مواد معدنی و عناصر کمیاب مورد نیاز بدن را در این
نشریه فوکوس در مقاله ای هشت غذای مغذی را معرفی کرده است، شاهی شاهی یک گیاه معجزه گر واقعی است مصرف این سبزی تقریباً کل نیاز روزانه به تمام مواد مغذی مهم از جمله ویتامین های A، B6، C، E و K، کلسیم، آهن، ریبوفلاوین، نیاسین ...
